Сегодня на 10 дней мы уезжаем в центр медитации для прохождения Випассаны. Те кто слышал о ней что-то краем уха, чаще всего говорят – "а, это там где 10 дней разговаривать нельзя".
В принципе, всё верно – говорить нельзя. Но это, хотя и самая наглядная, но не самая главная характеристика Випассаны.
Для каждого, медитация – это что-то своё, для нас, в первую очередь – способ «перезагрузить» мозг, отключиться от внешнего мира, научиться выключать внутренний диалог и направлять свои мысли в нужную сторону.
Во время Випассаны нельзя говорить, читать, писать, слушать музыку, бегать, заниматься спортом. Думать даже не желательно. В общем, проще сказать что делать можно – медитировать, есть и спать.
Мы уже проходили этот курс 1.5 года назад, но в прошлый раз, скорее из любопытства, а теперь – более осознанно.
Некоторые считают, что медитация – это нечто расслабляющее и затормаживающее. Я слышал даже высказывания, вроде «у меня слишком высокий темп жизни, медитации не для меня». Безусловно, во время курса, это замедление, можно даже сказать – остановка. Но остановка полезная, после которой можно начать двигаться ещё быстрее. Или не начать =) На мой взгляд, медитация не замедляет темпа жизни. Точнее, она на него не влияет – после неё можно как замедлиться, так и ускориться, всё зависит от желаний.
Тяжело ли это? В прошлый раз было тяжело скорее физически – сидеть по 11 часов в день (с перерывами), чем психологически. Хотя говорят, что многие не выдерживают именно психологически и сбегают через несколько дней.
В общем, посмотрим что сможем взять для себя полезного после этого курса, а то, что полезное будет – я в этом не сомневаюсь.
Мы подготовили несколько статей, которые должны выйти в автоматическом режиме, так что блог простаивать не будет =)
Пожелайте нам удачи, а если среди вас есть тот, кто уже проходил Випассану – поделитесь своими мыслями по этому поводу. Что она вам дала?
Если вам интересна эта тема, можете почитать статью о нашем прошлом опыте Випассаны:
Я хотела пройти, но под Питером. Однако там места занимают на несколько месяцев вперед и для новичков курс раз в сезон, вроде бы. В Подмосковье вот почаще, но ехать туда не с руки. И вообще вырвать себя для этого в режиме жизни в городе, с походами на работу и повседневными делами гораздо сложнее. Стоишь перед выбором - в отпуск уехать на неделю или просидеть в старом пионерлагере прозябая и молчать.
Скажите а какова конечная цель этих медитаций? Получает человек настоящую свободу или это еще одна разновидность сект....! Я очень уважительно отношусь к вашим занятиям... я только задаюсь вопросом...
Да, ребятам на неделю вырваться из-под пальм в молчание проще... А у нас выбор посложнее)
Удачи, удачи и еще раз удачи, ребята! Вы такие молодцы! Нам есть на кого ровняться! Думаю, всем не помешало бы хоть ненадолго прекратить внутренний диалог. Буду ждать отчета о ваших впечатлениях!
Ребята, молодцы! Очень хочется почитать о ваших впечатлениях и ощущениях. Так что ждем с нетерпением вашего возвращения к нам)
Про конечную цель немного написал здесь: https://www.life-in-travels.ru/vpechatleniya-posle-vipassany
Я не вижу в Випассане каких-либо признаков секты. Это довольно мощный инструмент, но получит ли конкретный человек освобождение, пользуясь им – это уже другой вопрос =)
Катя, спасибо) Мы вернулись и написали о впечатлениях: https://www.life-in-travels.ru/vpechatleniya-posle-vipassany
Юля, это точно. Мне сложно представить, как можно из месячного отпуска выделить 10-12 дней на медитацию - нужно очень сильно этого хотеть)
Я слышал, что ещё и зарегистрироваться в России непросто – регистрация закрывается чуть ли не за 10 минут.
Жанна спасибо =) В Мексике, кстати, тоже центры есть – 4 временных и 1 постоянный. Один из временных, вообще рядом с вами, недалеко от Оахаки, так что всё в ваших руках! 😉
Да ты что, прямо под боком у нас? Знаешь, Леш, мне вот почитать, порадоваться за других интересно. Может, и попробовала бы, но как-то далека от всех этих тонкостей, да и с чего начать не понятно. Так что пока в сторонке, наверно, постою, на других погляжу )) Вы - умнички!
Жанна, спасибо, но и мы тоже не сразу решились на нее, а узнали про випассану ведь почти сразу как приехали в Азию, и сразу заинтересовались, но оба прислушались к желаниям и вообще пониманию "зачем оно?" и стало понятно, что пока рано..
А вот уже через полтора года появилась осознанность в этом вопросе 🙂
С этого года вроде финский центр стал активно приглашать русских ребят ( по крайней мере мне рассылка приходила), особенно удобно питерцам, шенген-мультик почти у всех есть, ну и финка совсем рядом 🙂
А мы думали, куда вы пропали... Ни того, ни другого нет в сети уже столько времени... И статьи просто так выходят. А вы вон какие молодцы! Мы вами гордимся!
Лиза, спасибо))
Проходил данный курс в России, исковеркали философию и превратили всё в секту! Приемы психологического влияния на людей на столько очевидны, что стало просто противно.
Павел, а ты именно по Гоенке проходил? Вообще у них единые стандарты, по идее. А в чём философия исковеркана и в чём сектанство проявляется, на твой взгляд?