«Возраст счастья» от Владимира Яковлева или главные секреты долголетия

Друзья, до Нового года остались считанные дни, но как водится, очень часто, покупку подарков, мы оставляем на последний день, и виной тому даже не суета, предновогодние хлопоты и дедлайны на работе, а часто, просто сложность выбора подарка. Спешим поделиться с вами отличной идеей.

Сегодня мы расскажем об уникальной книге Владимира Яковлева «Возраст счастья».

Эта красочная книга, с изумительными иллюстрациями большого формата – отличный подарок, уместный, как для родителей, бабушек и дедушек, так и для друзей, задумывающихся о будущем.

И дело даже не только в ярком подарочном издании, а в том, какие мысли и истории героев излагаются на страницах этой книги.

Честно скажем, читали её взахлёб – эта одна из тех книг, которые приносят огромный заряд энергии и бодрости, веру, надежду и вдохновение, не говоря уже про желание жить полной жизнью, творить и достигать невозможного.

И сейчас, даже после прочтения, в памяти живут яркие образы бабульки с парашютом (та, что на обложке), совершившей десятки прыжков, в возрасте под 70, седого старичка Джон Ло, исполняющего профессионально балетные партии на сцене в 92, и часто, во время занятий йогой, мы вспоминаем китайского старичка, увлёкшегося гимнастикой в 67 и севшего на шпагат, а во время утренней пробежки старичка, пробежавшего марафонскую дистанцию в сто лет!!!

Мы вот, почему-то, свой марафон откладываем, хотя оба бегаем регулярно уже около 5 лет, может пора?

Фотографии в книге настолько трогательны и полны жизни, что сами за себя рассказывают историю человека, передают эмоции, ведь герои сняты за любимым занятием.

Проект «Возраст Счастья» в первую очередь основывается на развенчании стереотипов, касающихся жизни после 60. Бытует мнение о том, что после 60, человек начинает медленно деградировать, ухудшается память, появляется слабость и т.д.

Основываясь на реальных историях из книги, напрашивается суждение, что всё это происходит только в том случае, если человек действительно смирился с мыслью, что после 60 – это уже не жизнь, а медленное её угасание, и не пытается что-либо изменить, чтобы стать счастливым

Человек сам же себя и загоняет в подобные рамки – как часто люди в возрасте говорят, что мол возраст уже не тот, вот бы скинуть годков 20-30, и что уже чуть ли не с пенсии они считают свою жизнь практически завершённой.

Люди из проекта «Возврат счастья» и в 80-90 лет еще не собираются на покой, не отказываются от жизни, напротив – эти старички-живчики совершают невероятные вещи, делают новые открытия, ставят рекорды, вовсе не добиваясь признания, всё это они делают для себя, продолжают, или даже, только начинают жить на полную катушку, наперекор всем запретам врачей и придуманным обществом ограничениям

Сбору информации для этого уникального проекта, Владимир посвятил около трех лет, он путешествовал по разным странам, встречаясь там с людьми самых разных профессий и увлечений, беседовал, записывал их истории и делал фантастические снимки этих счастливых людей

Все эти люди очень разные и общее у них то, что всем им за 60 – кому-то 70, 80, 90 и даже 103. Самое же главное, что их объединяет – все они счастливые люди, и самый счастливый период в их жизни начался именно в пенсионном возрасте, когда они, наконец-то вздохнули полной грудью и направились навстречу новому и увлекательному витку в их жизни

Истории людей, участвующих в данном проекте поражают до глубины души, ведь все, они будучи в преклоненном возрасте, наперекор сложившемуся мнению, что в эти годы начинается обратный отсчет, открывали в себе новые таланты, эти бабушки и дедушки вдруг прислушались к своим собственным желаниям, и уже не отягощённые воспитанием детей и внуков, построением карьеры, занялись тем, к чему лежит душа

В книге 50 историй счастливых людей, которые живут полной насыщенной жизнью, не обращая внимание на свой возраст, напротив, считая его «золотым временем». В некоторые истории сложно поверить, рекорды, которые ставят пенсионеры поражают воображение. Особенно радует, что среди этих людей есть и наши соотечественники:

Андрей Чирков, начавший бегать лишь в 52, на свое 70-летие пробежал 70 км, также пробежал несколько сверхмарафонов (за 7 дней преодолел дистанцию в 490 км), а также марафон на Северном Полюсе

Фауджа Сингх в 101 год пробежал Лондонский Марафон

Дорис Лонг в 98 лет продолжает увлекаться промышленным альпинизмом, спускаясь с 70 метровых зданий, и не собирается прекращать свои занятия, как минимум до 100 лет

Грейс Кук, 88 лет, рок-звезда. Начала выступать в 83 года

Линн Рут Миллер в 70 лет начала заниматься стендап-камеди, сейчас известный комик.
Джон Лоу, 92 года. С 80 лет занимается балетом, выступает на профессиональной сцене

Александр Розенталь, несмотря на возраст 96 лет регулярно, 3 раза в неделю, катается на горных лыжах

Игорь Гольдман, ему 78 лет, ставит мировые рекорды по штанге, а тренироваться начал только в 65.

Ивон Доулен в 86 лет профессионально занимается фигурным катанием, выполняет прыжки и тулупы

Тао Пошон-Линч, сейчас ей 94 года, уже 10 лет занимается танцами, сначала освоила латинские — танго, самбу, ча-ча-ча, сейчас увлекается бальными и делает успехи.

Марина Войханская в 77 лет отправилась в велопутешествие, ехала в течении 10 дней на велосипеде от Кембриджа в Англии до поместья под Парижем

Джоанна Кваас в 86 занимается акробатикой и выполняет сложнейшие упражнения на брусьях.

Хедда Болгар из США, известный психотерапевт, в 103 года принимает пациентов, а также регулярно посещает профессиональные конференции, читает лекции

Всех их безусловно объединяет желание жить счастливо, помимо этого, они все ведут подвижный образ жизни, причем делают это на регулярный основе – кто-то уделяет часы тренировкам, кто-то ограничивается получасовой прогулкой, главное они не сидят перед телевизором или на лавочке у дома с семечками.

У всех у них самый счастливый и активный период жизни, при этом позитивный взгляд на все происходящие события. Тот, кто выйдя на пенсию опускает руки, считает, что его «песенка спета», в действительности, упускает такой прекрасный период жизни, когда можно полностью посвятить время себе, и жить так как хочется, не оглядываясь на окружающих, которые конечно же изначально могут решить, что старик свихнулся на старости лет, мол седина в бороду, бес в ребро

Для них это не важно, все они встречают каждый новый день с улыбкой, при этом жизнь принимают такой, какая она есть, и готовы к любому результату, но это никак не останавливает их в конкретный момент, и все они продолжают делать то что делают, что приносит им счастье, не зацикливаясь на прошлом

Истории действительно полны жизни, энергии, заряжают позитивом, а яркие фотографии героев за их любимым занятием, только подтверждают мысль Владимира Яковлева, что счастливым можно быть в любом возрасте, количество лет вовсе не влияет на возможность быть счастливым. Автор также доказывает, что климатические условия и место рождения вовсе не главное – герои книги живут в российской глубинке в Сибири, в Америке, в Великобритании, в Индии и т.д.

Иногда сложно поверить в такие рекорды, которые ставят эти люди (не поворачивается язык называть их стариками). Действительно, невозможное оказывается возможным и вовсе не важно сколько у тебя морщин и болячек

Если есть жизненная энергия, запал, то всё получиться, никогда не поздно увлечься новым видом спорта или освоить новую профессию

На страницах книги есть краткие выдержки из исследований ученых профессоров психологии, результаты которых просто удивительны. К примеру, оказывается с возрастом негативные моменты в жизни переживаются гораздо легче и быстрее, а позитивные, напротив, в сердце живут дольше и приносят больше радости.

Способности к изучению всего нового, в том числе иностранных языков, освоению новых знаний и профессий, а также приобретению как полезных, так и творческих способностей с возрастом не уменьшаются, их вполне можно развивать. Более того, изучение нового, как правило, благоприятно сказывается на здоровье.

Эта книга – об истинных ценностях, о том, как это замечательно жить, следуя им уже сегодня, а не откладывать желаемое на «завтра».

При этом, вовсе незачем ждать пенсионного возраста, чтобы начать жить счастливо, подумайте – чего вам так не хватает, или чем вы так давно хотите заняться, но всё время откладываете на потом? Может пора уже сейчас вступить в новый год с твёрдым намерением, например, пойти и записаться на сальсу, курсы английского или, наконец-то, отправиться в путешествие вашей мечты?

Счастливую, наполненную смыслом и радостью жизнь, вы формируете сами, а книга «Возраст счастья» является «волшебным пенделем», воодушевляющим творить чудеса

Эта книга – прекрасный подарок для родителей, книга безусловно даст им новый, живой импульс и подарит вдохновение не просто жить, а жить счастливо и интересно. Для бабушек и дедушек, которые думают, что счастливая жизнь позади, она даст надежду и возбудит желание поверить в себя и жить полноценной жизнью, а молодых, несомненно зарядит позитивом, энергией (проверено на себе), и откроет секреты долголетия и счастливой жизни.

Друзья, с наступающим новым годом каждого из вас! Счастливых, бодрых, активных и долгих лет жизни!

P.S. Купить книгу можно в любом книжном магазине или заказать онлайн, например, на озоне.

P.P.S. Есть такое мнение, что человек пообещавший, что-то сделать публично, обязательно выполняет задуманное (эту фишку частенько используют на всевозможных «достигаторских» тренингах).

Поэтому у нас предложение только для самых смелых, для тех, кто не хочет откладывать жизнь до пенсионного возраста. Возьми на себя ответственность, и напиши в комментариях, что ты обязательно осуществишь уже в 2014 году!