• Menu
  • Skip to right header navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

На данном сайте вы найдёте множество полезной информации о разных странах и узнаете как легко организовать самостоятельное путешествие.

  • Азия
    • Бали (Индонезия)
    • Вьетнам
    • Гонконг
    • Индия
    • Макао
    • Малайзия
    • Мальдивы
    • Непал
    • Сингапур
    • Таиланд
    • Филиппины
    • Шри-Ланка
  • Америка
    • США
    • Мексика
  • Европа
    • Греция
    • Грузия
    • Испания
    • Италия
    • Кипр
    • Латвия
    • Литва
    • Мальта
    • Турция
    • Украина
    • Финляндия
    • Франция
    • Черногория
    • Чехия
    • Швеция
    • Эстония
  • Россия
  • Лайфхаки
    • Авиабилеты
    • Жильё
    • Страховки
    • Документы
    • Общие
  • О жизни
    • Образ жизни
    • Фильмы
    • Книги
    • Кухня
    • Итоги
  • Об авторах
  • Поиск
  • Азия
    • Бали (Индонезия)
    • Вьетнам
    • Гонконг
    • Индия
    • Макао
    • Малайзия
    • Мальдивы
    • Непал
    • Сингапур
    • Таиланд
    • Филиппины
    • Шри-Ланка
  • Америка
    • США
    • Мексика
  • Европа
    • Греция
    • Грузия
    • Испания
    • Италия
    • Кипр
    • Латвия
    • Литва
    • Мальта
    • Турция
    • Украина
    • Финляндия
    • Франция
    • Черногория
    • Чехия
    • Швеция
    • Эстония
  • Россия
  • Лайфхаки
    • Авиабилеты
    • Жильё
    • Страховки
    • Документы
    • Общие
  • О жизни
    • Образ жизни
    • Фильмы
    • Книги
    • Кухня
    • Итоги
  • Об авторах
  • Поиск

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

13 июня 2020 г. Мария Глазунова

Важно! Всё самое главное о Бали в одной статье – читайте здесь.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в УбудеОстров Бали, а в особенности городок Убуд – это настоящий рай для любителей йоги! Если вы жить не можете без «Сурья Намаскар» по утрам, обожаете воркшопы и мастер-классы по йога тематике с именитыми преподавателями со всего мира, то все это можно найти здесь в Убуде.

Хотите постоянно совершенствовать свои навыки, причем не только в йоге, но и медитации, а также открыть для себя новые способы релаксации и осознанной работы с собой, тогда вам точно нужно на Бали, в Убуд!!

Йога-ретриты, йога-фестивали, учительские курсы, а также потрясающие йога-студии и школы – всё сосредоточено здесь, в сердце острова. Убуд – это основное место дислокации экспатов со всего мира – тех, кто фанатеет или просто любит йогу, вся йога-тусовка здесь, в Убуде!

В этой статье я расскажу про самый популярный йога-центр на острове как среди экспатов, так и туристов – про студию Yoga Barn, что находится в самом центре Убуда. Увы, фотосъемка на занятиях строго запрещена, так что попробую передать атмосферу классов словами, а не фотографиями 🙂

Поразительно, как в таком, плотно застроенном городке удалось соорудить такое огромное,

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

необыкновенное по архитектуре

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

и атмосфере пространство,

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

где все йога-залы, кафе, внутренний двор, обрамленный оврагом,

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

речкой и бамбуковыми зарослями, уникальны сами по себе.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Расположены они на разных уровнях и утопают в зелени, где на занятиях можно слышать не только голос преподавателя, но и массу природных звуков – пение птиц, стрекот сверчков и плеск рыб в прудах.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Здесь на территории студии есть даже свое рисовое поле, с приятными беседками для отдыха,

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

ну и погулять среди всей этой красоты по тропинкам даже Тёмику оказалось интересным!

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Моё знакомство с Йогабарн началось еще виртуально, с их сайта, где меня сразу поразил выбор классов – занятий так много, что мне непременно захотелось посетить почти все 🙂 Сразу предупреждаю, если вы едете на Бали, и при этом любите йогу, то запланируйте на Убуд побольше времени, чтобы сходить на несколько классов, потому как выбрать одно или два занятия просто невозможно!

Вот пример расписания на месяц:

Снимок экрана 2019 11 08 в 15 54 08

занятия проводятся с 7 утра и до 9 вечера.

Снимок экрана 2019 11 08 в 15 54 32

Как видите, глаза разбегаются, столько всего интересного! Одни их самых популярных классов – это Vinyasa и Yin yoga, они проходят каждый день дважды, утром и вечером, под них отводятся самые большие залы.

Приходить на эти занятия лучше немного пораньше, чтобы занять место, потому как именно на эти уроки приходит больше всего людей.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Но не пугайтесь, преподавателя видно и слышно всем, независимо от того, где вы расположитесь – в первых рядах, или последних. Энергетика на этих занятиях аж зашкаливает, когда рядом 70-80 человек выполняют те же асаны, дышат в том же ритме – это конечно, побуждает глубже концентрироваться на каждом движении и дыхании.

И конечно, само пространство и атмосфера группового занятия воодушевляют развивать свои йога-навыки, пробовать оттачивать позы и осваивать новые вариации, и стойки. Единственной сложностью может оказаться английский язык – иногда мне сложно воспринимать голос учителя, если он звучит с той же громкостью, что и музыка. Но тут почти всегда можно взглянуть на соседа и понять, о чем идет речь.

Если вы далеки от йоги, но при этом всегда хотели приобщиться к йога-культуре, то Убуд и студия Yoga Barn – подходящее место! Здесь множество занятий для новичков. Вообще, большинство йога-классов подходят для любого типа учеников, на одном занятии будет интересно как новичкам, так и продвинутым, ведь у каждой асаны есть несколько вариаций, от простого к сложному.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Я, например, долгое время выполняла дома привычный часовой комплекс из Шивананда ашрама на том уровне, как изучила его 7 лет назад в Индии, и никак не совершенствовала позы. А как начала ходить в студию, сразу появилось желание усложнять асаны, потому как перед глазами всегда был живой пример более продвинутых учеников.

Так, к примеру, из перевёрнутых поз я очень люблю практиковать стойку на голове, а вот стойку на руках или позу скорпиона я совсем не умею делать. Когда на занятии приходит черёд перевёрнутых поз, можно выбрать любую – попроще, или посложнее. Новички, как правило, встают в «березку», а более продвинутые – либо в стойку на голове, руках, или выходят в скорпиона и делают другие вариации поз вниз головой.

При этом учитель даёт пояснения, как выполнять эти позы, показывает на своём примере, и когда я вижу, как некоторые ученики с лёгкостью делают те позы, которые я не умею, меня это вдохновляет, в мыслях сразу мелькает фраза «challenge accepted!» и да, теперь стойку на руках, пусть пока со страховкой (рядом со стенкой), я делаю!

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Также в Йобгабарне популярны классы по кундалини и хатха-йоге. А если вам нравится парная йога, то в расписании ищите акройогу и йогу Thai Yoga Massage (это необычная йога с элементами тайского массажа).

Если любите неспешные занятия, направленные на релаксацию, то выбирайте классы в утренние часы, там как раз очень плавная йога, направленная на пробуждение организма после сна. Далее днём идут как энергичные классы (Hatha), так и мягкая йога (Gentle), а вечером опять в расписании можно найти несколько видов классов на расслабление YinYang, Nidra и Restorative, и конечно, классы по медитации и различным дыхательным практикам.

Также в Yoga Barn можно, да и на самом деле нужно, сходить на какую-нибудь медитацию, например, звуковую гонг-медитацию с поющими чашами, или очень популярную ананда медитацию Active Conciousness, а вообще их здесь около 10 видов.

Отдельного внимания заслуживает такое популярное мероприятие, как Ecstatic Dance. Да-да, если вы не слышали про экстатик дэнс, то просто идите, оно того стоит. Не зря ведь на это мероприятие выстаивается огроменная очередь –

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

ведь мест всего 150, а желающих гораздо больше!

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Экстатик дэнс в Йогабаре – это культовое событие, я знаю, что туристы, приезжающие в Убуд, подстраивают свой график под это мероприятие. Устраивают такие танцы 1 раз в неделю, по пятницам в 7:30 вечера и еще 2 дополнительных раза в месяц – на новолуние и полнолуние, совмещая это мероприятие с какао-церемонией.

Есть ещё и другие танцы – по воскресеньям в 11:00, но они не так пользуются популярностью, те, кто бывали и там, и там, говорят, что воскресные танцы – это лайтовая версия пятничных, хотя многое зависит и от диджея.

Ну, а если вы любите более традиционные танцы, тогда субботний вечер для вас – здесь разучивают сальсу! А если вам ближе по духу не танцы, а пение, добро пожаловать на Kirtan – пение мантр, каждую неделю в воскресенье вечером. Еще по воскресеньям есть детская йога Kids Yoga. Кстати, если в пятницу экстатик дэнс больше носит клубный формат, то на воскресные танцы некоторые приходят и с детками.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Каждый месяц – в студии новое расписание, новые мастерклассы и воркшопы, за актуальной информацией лучше обращаться на сайт: theyogabarn.com

Например, с этой осени в студии появились занятия на канатах – Fly High Yoga, причем сразу в 3-х вариациях: для тех, кто хочет максимально выложиться на занятии и задействовать все мышцы, рекомендую выбирать Core (силовая тренировка).

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Специально для этих занятий оборудован зал, где канаты-веревочки закреплены под крышей.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Еще из новых интересных занятий могу выделить классы по Капоэйре, необычные классы Movement Art и Embodied Movemet. Есть также пара силовых классов Power Yoga и йога с гантелями (Yoga with Free Weights), несколько классов только для девочек – энергетический класс Women’s Circle, йога на гармонию и баланс Women’s Balance Yoga.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Помимо йоги, в Йогабарн можно прийти просто в соковый бар со свежими соками, смузи и суперполезными шотами.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

или в кафе,

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

здесь различные органические, веганские, сыроедческие и макробиотитические блюда, а еще большой выбор десертов. По воскресеньям здесь проходят тематические семейные буфеты (индийский, тайский), как раз после танцев.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

По понедельникам в Йогабарн можно прийти посмотреть фильм на большом экране и каждый день здесь проходят различные занятия Community (это и йога, и лекции и беседы, и классы по балийской культуре).

Есть также на территории СПА-центр с различными видами массажа и детокс программами.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

В студию Йогабарн можно прийти, как на разовое занятие, оплатив урок прямо перед уроком, а можно купить абонемент на 3, 5 или 20 классов, что по цене выходит куда выгоднее (причём абонемент действует целых полгода).

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

А если вы хотите максимально погрузиться в йогу, и готовы ходить на занятия каждый день, попробовать разные виды медитаций, и у вас есть на это целый месяц, то в этом случае вам подойдёт безлимитный абонемент на месяц.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Я хотя и фанат йоги, и когда-то мечтала о таком безлимитном абонементе, сейчас понимаю, что будучи мамой малыша не могу уделять этому столько времени, поэтому мне удобнее использовать абонемент по количеству посещений, хожу по мере возможностей и по настроению на те занятия, какие хочется 1-3 раза в неделю, и этого достаточно.

Йога на Бали и самая красивая йога-студия Yoga Barn в Убуде

Вот такая классная студия есть в Убуде – будете здесь, обязательно загляните! И напишите в комментариях – любите йогу? Если да, то предпочитаете ли ходить на групповые классы, или занимаетесь самостоятельно дома, какие виды йоги нравятся?

Подобрать отель в Убуде

Понравилась статья? Поделись с друзьями или сохрани в соц. сетях, чтобы не потерять

Reader Interactions

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарии

  1. Александр

    11.11.2019 at 09:09

    Какая красота! Природа, строения, атмосфера. Заниматься в таких условиях йогой одно удовольствие)

    Ответить
    • Алексей Глазунов

      13.11.2019 at 04:31

      Александр, это точно!

      Ответить

Основной сайдбар


Мы Лёша, Маша и Тёма Глазуновы. На страницах этого сайта делимся рекомендациями, полезными советами, впечатлениями, эмоциями и вдохновляем вас на приключения. Мы живём в путешествиях больше 7 лет, поэтому здесь никакой воды – только практический опыт!
Узнать больше об авторах →

Где мы сейчас: Аланья, Турция

Полезные ссылки:

👉🏽 Компенсация €600 за задержку рейса
👉🏽 $32 в подарок от Airbnb
👉🏽 €7 на счёт тревел-симки Drimsim
👉🏽 Выгодная страховка за границу
👉🏽 Лучшие экскурсии на Бали
👉🏽 Ответы на самые популярные вопросы о Бали

© 2011-2022 · Life-in-Travels.ru · Алексей и Мария Глазуновы